Ты делаешь много для других, может быть, даже слишком много.

Ты помнишь про других, стараешься на работе, тянешь дом, отношения, детей, клиентов — а в ответ тишина.

Или вежливое «спасибо», после которого внутри всё равно пусто.

Ты замечаешь, что:

• Делаешь для других больше, чем для себя — и это стало привычкой, а не выбором
• Ждёшь, что заметят твои усилия, но чаще всего этого не происходит
• Обесцениваешь собственные результаты, даже когда они объективно большие
• Обижаешься, но не говоришь об этом — потому что «сама виновата, раз молчала»
• Внутри живёт тихий голос: «если бы я действительно чего-то стоила, меня бы не приходилось об этом просить»

И при этом внутри — вопрос, который редко произносится вслух: «Может, дело действительно во мне? Может, я просто недостаточно хороша, чтобы меня ценили?»

Нас годами учили думать, что ценность — это то, что нужно заработать, заслужить, больше стараться, больше отдавать, быть удобной, полезной, незаменимой и тогда, однажды, тебя наконец заметят и оценят по заслугам.

А если этого не происходит значит, стараний было недостаточно. Нужно ещё немного постараться, ещё немного потерпеть, ещё немного промолчать...

Это одна из самых разрушительных идей, которые только можно было придумать.

Потому что она:

• ставит твою ценность в зависимость от реакции других людей
• заставляет тянуть всё самой, потому что «просить о помощи это слабость»
• усиливает внутреннюю гордыню ту, что говорит «я справлюсь сама, мне никто не нужен»
• и одновременно топит в самобичевании, когда справиться не получается

Ощущение собственной ценности — это не награда за старания. Это навык контакта с собой.

Так же, как:

• слух
• зрение
• способность различать сигналы своего тела

У кого-то этот навык был доступен с детства рос в семье, где чувства признавали и уважали.

Но если ты читаешь эту стать, то твое ощущение самоцености было заблокировано еще с раннего дества: родовыми сценариями, установками «не выделяйся», «не жалуйся», «терпи».

Но вопрос никогда не был в том, достойна ли ты признания. Вопрос всегда был в другом: есть ли у тебя внутренняя опора, которая не зависит от того, заметят тебя или нет?

Если ты:

• Часто испытываешь стыд, вину или страх показаться навязчивой
• Не можешь экологично заявить о своих границах
• Прошла огромный путь, но обесцениваешь свои результаты и действия
• Чувствуешь внутри потенциал, но не можешь его реализовать
• Критикуешь себя и занимаешься самобичеванием
• Потеряла контакт с собой и не понимаешь, чего на самом деле хочешь

Это не потому, что ты слабая или «слишком чувствительная».

Это потому, что ты годами автоматически выбираешь одни и те же реакции тянуть самой, молчать, обижаться, обесценивать себя даже не замечая, что это происходит.

За этим почти всегда стоит одна из двух состояний: Гордыня, как защита. «Я справлюсь сама» это не сила, а способ не показывать уязвимость. Она годами выглядела как надёжность, а по факту изолировала от близости и помощи.

Или

Самобичевание, как способ контроля. Если я сама себя раскритикую первой мне не будет так больно, если раскритикуют другие. Это иллюзия защиты, которая на деле выжигает изнутри.

Если ты тут, то скорее всего ты уже работала с темой ценности. Ты могла ходить к психологу, писать списки достижений, говорить какая ты классная и что заслуживаешь любви просто так, разобрала по косточкам каждую свою травму. Умом ты давно всё понимаешь: «я имею право просить», «моя ценность не зависит от чужого мнения», «я имею право на границы».

И всё равно в моменте, когда нужно сказать «нет», или назвать свою цену, или просто спокойно принять комплимент, внутри что-то сжимается. Включаются страхи, вины, стыд, обиды, ожидания, а за ними стоит другая потребность и определенная программа.

Именно поэтому:

— ты можешь месяцами повторять аффирмации и продолжать извиняться за то, что вообще существуешь

— ты можешь знать все свои границы и всё равно молчать, когда их нарушают

— ты можешь получить признание и через час снова обесценить его: «ну это же несложно», «повезло», «любой бы так смог»

Ощущение «я ценная» появляется не тогда, когда добавляется ещё одна мысль сверху.

Оно появляется тогда, когда ты работаешь с эмоциями, чувствами, которые автоматически включаются и запускают ощущение «меня не ценят»

Когда понимаешь что стоит за стыдом, виной, страхом, гордыней и умеешь это исцелить.

Когда входишь в контакт с Душой и тебе больше не страшно быть настоящей, собой, живой и от этого, ты начинаешь ценить себя, свои таланты, дары еще больше.

Когда контакт с собой восстанавливается, жизнь начинает ощущаться иначе, не резко, а как будто сняли лишний слой одежды, в которой было тесно и жарко.

В отношениях ты перестаёшь притягивать «не тех» людей тех, кто берёт и не возвращает, кто привык, что ты всегда рядом и всегда терпишь.

Появляется место для настоящей близости, потому что ты больше не закрываешь эту дыру попытками заслужить внимание ты просто есть, и этого достаточно.

В работе ты говоришь о своих границах и своей цене без вины без дрожи в голосе, без «извините, что вообще спрашиваю». И получаешь то, что действительно соответствует твоему вкладу, а не то, что «дали, и на том спасибо».

Внутри появляется опора, которая не рушится от равнодушного взгляда или неблагодарного «спасибо». Ты можешь остаться в контакте с собой даже тогда, когда мир вокруг никак не отреагировал.

Это не про то, чтобы заставить других тебя ценить. Это про то, чтобы самой перестать быть последней в очереди на собственное внимание.

Работать с гордыней и самобичиванием на уровне разговоров и советов почти бесполезно, чувство, что тебя не ценят, слишком глубоко встроена в тело и психику.

Они включаются автоматически, когда срабатывает определенный триггер.

Нужна бережная работа:

• с внутренним судьёй, который поселился слишком рано;
• со стыдом и виной, которые блокируют право просить;
• со страхами, требующими совершенства взамен на любовь;
• входить в контакт со своей Душой.

Это путь не «стать ещё сильнее». Это путь наконец разрешить себе быть собой: несовершенной, нуждающейся, живой.

И обнаружить, что именно в этом состоянии появляется ценность себя в любых состояниях, без достижений.

Метод называется «Левитация». Он помогает соединиться со своей Душой, решить задачи своей Души и раскрыть своей истиный потенциал.

Метод соединяет:

— работу с телом

— энергетику

— психику

Но прежде чем идти в глубокую работу, я предлагаю снять начать с короткого интенсива «Путь к себе», который поможет поработать с твоими страхами, чувствами, эмоциями, войти в состояние доверия, снять Броню, разрешить себе чувствовать, при этом быть в безопастности и услышать свою Душу.

Мы снимем первые и важные слои, после чего ты почувствуешь, хочешь ли идти дальше.

Значит, что-то в тебе откликнулось. Не из любопытства, а твоя душа хочет чтобы ты вернулась к себе настоящей, ценила себя, все твои грани и научилась расслабляться.

Просто у тебя ещё не было пространства, где можно позволить себе быть собой, не идеальной, чувствительной, эмоциональной и тебя там примут любой!

Ты уже понимаешь, что живешь не свою жизнь, и готова соединиться со своей душой.

Это не просто интенсив, практических 5 дней, где идет работа с состоянием и ЭГО, которые проявляются каждый день в жизни и включают механизм «Быть сильной» и играть роль, а не быть живой, не собой.

Здесь ты:

• поработаешь с деструктивными состояниями и программами;
• уберешь страхи, стыд, лень, вину;
• подружишься со своим ЭГО;
• войдешь в контакт со своей душой.

Стоимость — всего 999₽

Это пространство, где ты можешь

бережно и безопасно проявлять себя настоящую, а кто-то впервые познакомиться с истинной собой.

Если ты давно чувствуешь, что готова перестать все тащить на себе, расслабиться, доверять, позволить мужчинам, миру, людям вокруг тебя проявиться заботу о тебе, войти в то самое состояние женщины у которой все само, то жду тебя на интенсиве.